C’EST QUOI LES ABDOS FESSIERS ?

45 minutes d’entraînement dynamique pour renforcer l’ensemble des groupes musculaires de votre corps ainsi que tous muscles des abdominaux.

UN COURS TYPE

A l’aide de petites charges, tonifier l’ensemble de votre corps : les jambes et les fessiers en passant par toute la sangle abdominale et les bras. Un format de 45 minutes dynamique !